メンタル

ストレス

ストレスと聞いてどんなイメージがありますか? 例えば、ケンカをして悲しくなるとき「ケンカ」が要因で「悲しくなる」が反応これを合わせたものがストレスになります ストレス要因として多いものは? 騒...
メンタル

心に響いた詩

ゲシュタルトの祈り わたしはわたしの人生を生き あなたはあなたの人生を生きる わたしはあなたの期待にこたえるために 生きているのではないし あなたもわたしの期待にこたえるために 生きているのではない 私は私 あなたは...