はじめまして あんと申します
東北に住む、58歳のおばちゃんです
おばちゃんがブログ！？
と思われますよね
私も「転ぶ」までは、定年まで働いて
あとは何しようかな～
くらいにしか考えていなかったです
だけど「転んだ」
メンタル崩壊、うつ
原因は職場でのストレス第一位の「人間関係」です
黒ひげ危機一発のおもちゃを知ってますか？
剣を刺すたびにハラハラ・ドキドキするおもちゃ
ゲームならいつ飛び出すのかドキドキ・ワクワク
するのでしょうが・・
職場で発達障害の方や、統合失調症の方と
仕事をしたことがあるのですが、
彼女はその方たちを、はるかに超えてました
彼女のスイッチを回避！がミッションでした
でもスイッチが入るんですよ・・
感情の起伏が激しい方で
怒鳴る、泣く、ヒステリー、無視、などなど
彼女の感情と一緒にジェットコースターに
乗っている感覚で、心拍数が上がるし疲労感が
半端ではなかったです
これを２年間ほぼ毎日
もちろん仕事にも影響するし、立場上大変でした
当然のことだけど、心に余白がなくなり
物理的に環境を変え
退職と言う形で彼女から逃げました
カラダの疲労なら筋肉痛を含めても
１週間くらいもあれば回復するのでしょうが・・
ココロは「転んだ」ままでした
無力感、自責の念はあったけど自殺と言う
選択肢が思い浮かばなかっただけでも
ラッキーなのかなぁと今では思っています
家族の支えに感謝しかありません
「転んだ」から思うことは
人生経験豊富なおばちゃんでも「転んだ」なら
誰でも「転ぶ」可能性はありますよね
そこでメンタルヘルス、メンタルトレーニング、
カラーセラピストを学び、資格を修得
現在小さなコミュニティで、傾聴・アドバイスを
しています
そして、ブログを通して「転ぶ」前に出来ることを
おばちゃんの体験・学びを交えながらアウトプット
出来ればと思い始めました
「そうなんだ～」「そうだよね～」と何か１つでも
思っていただけたら嬉しいです
おばちゃん史
少年期 母親への不信感・しつけと言う体罰
青年期 親友の死・時間が止まり苦しかった
壮年期 離婚・DVにより２人の息子と逃げた
中年期 転んだ
あまりにも箇条書きになりましたが（笑）
おばちゃんの分岐点です
すべてが繋がって今のおばちゃんが存在しています
時間は必要でしたが、経験してきたことは
すべてが財産だし宝物だと思えます
以上がおばちゃんのプロフィールになります
最後まで読んで下さりありがとうございます
またお会い出来たら嬉しいです